La trousse santé du voyageur : ce qu'il faut vraiment emporter

Les indispensables

Notre trousse contient systématiquement : Doliprane (douleurs/fièvre), Imodium (diarrhée), Smecta (maux de ventre), antihistaminique (allergies), crème solaire SPF50, anti-moustique (DEET 50% pour les zones tropicales), pansements et une copie des ordonnances pour chaque médicament.

Les vaccins

Consultez votre médecin 2-3 mois avant le départ. Les classiques : Hépatite A/B, Typhoïde pour l'Asie et l'Afrique. Fièvre jaune obligatoire pour certains pays. Le centre de vaccination international de votre ville peut tout faire en un rendez-vous.

L'assurance voyage

La carte européenne d'assurance maladie (CEAM) couvre les soins dans l'UE. Hors Europe, une assurance type Chapka ou ACS est indispensable. Vérifiez la couverture : rapatriement, hospitalisation, sports d'aventure. Comptez 30-50€ par mois pour une bonne couverture mondiale.

En cas de pépin

Sauvegardez dans votre téléphone : numéro de votre assurance, numéro d'urgence local, adresse de l'ambassade/consulat, photo de votre passeport et de votre carte vitale. L'app "TravelSafe" regroupe les numéros d'urgence de 200 pays.